Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κυνήγι της ευτυχίας προσπαθούν να ελέγχουν άλλους ανθρώπους η/και τις καταστάσεις στην ζωή τους. Στην ζωή όμως υπάρχουν πράγματα που μπορούμε να ελέγξουμε και πράγματα που δεν μπορούμε.
Αν βασίζουμε την ευτυχία μας στον έλεγχο αυτών των πραγμάτων, θα είμαστε σε μόνιμο άγχος και στρες, καθώς τις περισσότερες φορές τα γεγονότα της ζωής μας είναι εκτός ελέγχου και απρόβλεπτα.

Αυτό που μπορούμε να κάνουμε και που είναι του απόλυτου ελέγχου μας, είναι οι δικές μας αντιδράσεις προς αυτά τα γεγονότα. Με αυτό τον τρόπο «παίρνουμε την δύναμή μας πίσω» από αυτά τα απρόβλεπτα γεγονότα, δηλαδή τους αφαιρούμε την δύναμη να ελέγχουν αυτά την ζωή μας.
Με ποιο τρόπο μπορεί να γίνει αυτό? Η απάντηση είναι με την ερμηνεία που δίνουμε στα γεγονότα και τις εμπειρίες της ζωής μας. Η άποψη μας για αυτά θα καθορίσει, την ταραχή, την απογοήτευση, τον θυμό, την θλίψη κλπ, η στην αντίθετη περίπτωση την ψυχραιμία και την ηρεμία μας. Η επιλογή είναι δική μας και αυτή είναι η ελευθερία μας.
Για να γίνει όμως αυτό χρειάζεται ΓΝΩΣΗ. Γνώση για το ποιος είμαστε και γιατί είμαστε. Γνώση για το τι ερχόμαστε να κάνουμε στην Γη. Γνώση για το ποιος είναι ο σκοπός της ζωής. Γνώση των συμπαντικών νόμων που διέπουν την ύπαρξή μας.
Με αυτό τον τρόπο γινόμαστε εμείς οι κυρίαρχοι της ζωής και οι δημιουργοί της ευτυχίας μας. Είναι η πρώτη ένδειξη της «αγάπης του εαυτού» μας.
Το μόνο που χρειάζεται , είναι ΘΕΛΗΣΗ. Η θέληση να είμαστε ευτυχισμένοι.